满分是男生180，女生172。协调性好的人一分钟能跳200多次，但这是极少数。大部分人跳170次以上。跳绳男女的评分标准不一样，几个人的分数也不一样。中考体检是综合项目的结果，跳绳不存在，不及格的结果只是阶段性的结果。

中考跳绳满分是多少？满分是男生180次/分钟，女生172次/分钟。

协调性好的人一分钟能跳200多次，但这是极少数。大部分人跳170次以上。跳绳男女的评分标准不一样，几个人的分数也不一样。中考体检是综合项目的结果，跳绳不存在，不及格的结果只是阶段性的结果。

跳绳的时候一定要调整好自己的方法，这样才能拿高分。跳绳前，一定要调整好跳绳的大小。用双手抓住绳子两端的把手。通常一只脚在绳子中间，手肘弯曲，手臂水平抬起。绳子被拉到合适的长度。

跳绳注意事项:1。受试者试着将绳子的长度调整到合适的长度，听到电子仪器发出的开始信号后开始跳绳。动作规范是双脚向前抖绳一次，抖绳一次(一次)。听到电子仪器发出结束信号后停止。电子仪器会自动统计受试者在1分钟内完成跳绳的次数，并记录存储的结果。

2.使用者需要注意的是，抖绳动作必须是向前抖，反向抖绳判定为犯规，因犯规而获得的次数将被扣除。

3.每跳一次，晃一次，就判犯规，扣犯规次数。

4.如果测试时发现跳绳和脚，电子仪器会自动减去无效次数，应该继续。

测试过程中，如果绳子断了，可以补测。

中考跳绳有哪些技巧？1.抖绳的主要部位是手腕。

2、跳跃的高度不要太高，一般在3-5厘米之间，落地缓冲动作时微微屈膝。

3.跳脚的膝盖一般是直的。小腿不应有明显的膝关节屈曲。

4.有节奏地呼吸，放松。

如果在跳跃过程中绳子缠住了你的脚，说明:1。跳绳的长度不适合你；2.跳跃高度不够或者跳跃时间与手的绳子不匹配，这是协调性的问题；如果需要下半年才能轻松勾搭上，那就是身体问题。