初中要想提高学习效率，首先要把精力集中在学习过程上。当人集中精力做一件事时，就能快速高效地完成学习任务，所以注意力集中是提高学习效率的好方法。

初中如何提高学习效率，集中注意力

要想提高学习效率，首先要集中精力学习过程。当人集中精力做一件事时，就能快速高效地完成学习任务，所以注意力集中是提高学习效率的好方法。

保证休息

睡眠是记忆细胞新陈代谢的过程。保证睡眠，定时就寝。只有保持良好的睡眠，第二天你才会有更多的精力去学习。如果睡眠不足，整个人都会觉得很累，所以要想提高学习效率，一定要保持充足的睡眠。

加强锻炼

有些同学认为运动浪费时间，耽误学习，其实不然。经常锻炼不仅不会耽误学习，还能提高学习效率。运动可以让我们更有活力，更清醒。因此，在繁忙的学习中，不要忽视体育锻炼。身体健康是革命的资本，只有身体健康才能有更好的效率。

提高初中学习效率的方法:1。上课前一天预习。

好好预习一下。预习是课前自习。在老师讲课前独立阅读新课。这样上课就可以跟着老师的思路走，预习一般要安排在新课的前一天晚上。这样会让印象更加深刻。如果新课比较难，要多预习时间；如果很难，你应该少花时间预习。预习的时候，能读多少读多少，不需要什么都懂。把你不明白的问题写下来，作为课堂的重点。

第二，上课默念，边听边记。

听课时要把握各科的差异，带着问题听，听清楚内容，集中注意力，抓住重点，集中注意力，认真听老师的讲解，顺着老师的讲课思路，大胆积极地发言，表达自己的观点和想法。永不离开。上课“走神”是学习的大敌。

第三，及时复习。

密切关注复习环节。德国心理学家艾宾浩斯通过实验发现，遗忘的规律是先快后慢。所以每节课后，每篇课文，每个单元，每本书都要及时复习，一节课一次，一个单元一次。如果你以后复习，你会花更多的时间。