不要学新东西(或者做难题)。剩下的十几天不能牢牢把握，而是因为认识不全面，缺乏自信，心理不足。调节睡眠。从倒数第三天开始。少睡点，第二天就会睡得很香。第二天什么都不想，多运动，头脑空空的。很容易睡着，明天就不去想了。

1.不要学新东西(或者做难题)。中考还有十天，把握不牢。反而因为不完全了解，缺乏自信和心理底。

注意你的健康。(不用说)

调节睡眠。从倒数第三天开始。少睡点，第二天就会睡得很香。

中考后第二天什么都不要想。多运动，脑子就空了，容易睡着，明天就不会想了。

4.让计划尽可能低调。如果完不成，会很伤自信心，心里没底。

中考前的作息安排1。不要熬夜，睡眠充足。

事实上，对于大多数高中生来说，熬夜学习的效率并不是很高。保持充足的睡眠会提高学习效率。考前不到一个月，考生要学会调整自己的生物钟，不要熬夜，睡眠充足，每天都以饱满的状态学习，这样学习效率会更高。

2.中午午休，1五分钟左右。

学习更怕抗疲劳，不午休真的会影响学习。适当的午休可以缓解学习压力，增强记忆力，提高中考学习效率。所以中午一定要好好休息。中午不休息，一方面会抑郁，另一方面晚上学习效率也会受到影响。要么你打瞌睡，要么你不能阅读。