暑期军训必备物品:1。防晒:这个真的真的很重要。军训可能不会让你瘦如闪电，但可能会让你一下子晒黑。男生女生一定要注意。2、鞋垫:军训穿的胶底鞋不透气，很硬。不习惯穿硬鞋的朋友可以垫个鞋垫，柔软吸汗的卫生巾鞋垫也是不错的选择。

暑期军训必备清单1。防暑:天气暖和，一定要准备一些藿香正气水或板蓝根，以防中暑。

2、保护声音:口号要使劲喊，也要注意保护声音。休息的时候多喝水，也可以带点润喉片！

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3.手机(好提前问一下你的班主任，毕竟手机是违禁物品)

4、书籍(可以准备一本阅读书籍，但不建议，建议有时间可以多和同学交流。习惯写日记的同学可以带笔记本和笔)

5.分享稿纸、笔、自己的笔记本或纸(军训时会有征文比赛，每个人都需要纸笔来记东西)。

军训要注意什么，做好准备？

出门前仔细检查军训服，如军帽、帽徽、腰带等。任何人都不能被落下。

衣服必须合身。

如果路服里的健身衫洗完没干，好换成吸汗性好的棉背心，否则路服很快就会变咸。腰带要适当收紧，走起路来会更有精神。好穿棉质的运动袜，里面有柔软的鞋垫，这样脚后跟会更舒服。

注意补充水分。

运动饮料、茶、盐水更好。不要拼命喝白开水或矿泉水。