2020年佛山中考体育总分60分。以下是小编整理的2020年佛山中考体育具体总分及项目评分标准。

2020年佛山中考体育考试总成绩及评分标准为60分，计入高中招生总成绩。总分60分由国标测试6分、体能测评6分、体育测试48分组成。

(1)2020年初中毕业生，高一、高二、高三年级国标考试成绩各占2分，每学年国标考试成绩合格者满分，不及格1分。2020年初中毕业生高一、高二年级体育考核6分，每学年体育课综合评价合格者1分，不合格者0分，体育技能考核合格者2分，不合格者1分。

(2)体育项目考试成绩满分48分(考试成绩相加，按比例换算，然后四家为五得整数)。体育基础知识理论试卷满分为100分，按照考生笔卷子成绩的60%折算成高中招生总成绩(笔卷子成绩乘以0.6，取五四舍五入)。

佛山2020年中考体育考试项目取消统考必考项目(男子1000m、女子800m)，将原有必考项目调整为选考项目，形成学生选考项目库，即我市统考选考项目库由原来的12项调整为13项。学生可结合技能掌握、身体素质、身体状况、锻炼情况，从选考项目库中随机抽取两个项目进行统一考试评分，选考项目评分按原标准执行。

入选项目库包括:投实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球传墙、一分钟踢毽子、足球25米绕杆运球、100米游泳、长跑(男子1000米/女子)

中考跑步技巧1。身体前倾:始终保持身体微微前倾，不要弯腰。向前的角度越大，速度越快。

2.s姿势:跑步时，保持背部挺直，膝盖微屈。跑步时，你的头顶高度要比平时站立时低2 ~ 3英寸(1英寸=2。54 cm)合适。

3.步幅要小:单脚落地时，应该在身体下方，而不是前方(步幅过大时，前脚会在身体前方)。记住:步幅越大，身体的平衡性越差；相反，较小的步幅和靠近身体核心的脚可以做出更好的努力，跑得更稳。

4.用前脚掌(不是脚后跟)触地:一开始，只是用脚趾触地。如果脚后跟着地，会导致身体承受大的地面冲击力，阻碍向前奔跑，就像“刹车”的原理一样。

5.配速要快:每分钟需要换腿180 ~ 190次。随着身体素质的增强，如果想跑得更快，可以在此基础上进一步加快换腿的步伐。