2022年佛山中小学寒假什么时候放？本文对佛山中小学寒假时间进行了梳理。欢迎阅读。

佛山2022年中小学寒假时间为小学、初中2022年1月16日，普通高中1月23日。

2021-2022学年第二学期

上学时间

2022年2月14日

如何度过寒假保证充足的睡眠和规律的作息？

寒假的时候，因为天气冷，大部分孩子都会睡懒觉，经常熬夜。即使一些作息规律的孩子仍然保持正常的作息习惯，也会被父母要求晚起。我能理解父母关心孩子，想让孩子多睡一会儿的心情。

只要孩子坚持早睡早起，睡眠时间充足，建议孩子在学校保持平时的作息习惯。假期结束，孩子们就不用花时间重新调整生物钟了，春天开学也不会有假期综合症了。

根据教育部相关文件规定，中小学生合理睡眠时间为儿童和小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。