离2019年中考体育越来越近了。佛山中考体育项目及总分已公布。下面小编整理了一些相关资料，供大家参考！

2019佛山中考体育项目及满分佛山中考体育满分:60分

运动:

必考:中长跑(女子800米或男子1000米)；

考试选择实行“12选1”，即投实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、跳绳一分钟、铅球、仰卧起坐一分钟、篮球半场来回运球、篮球投篮一分钟、排球传墙一分钟、踢毽子一分钟、足球绕杆运球25米、游泳100米。

注:游泳项目仍不限游泳时间。

佛山中考体育延期考试免试政策(一)初中毕业生有下列情形之一的，可以申请免试参加体育考试。

1.丧失运动能力的残疾初中毕业生(市残联出具的残疾证)可免于体育考试。

2.因身体原因不能参加体育活动(经区级以上医院证明)，并在初中阶段按有关程序办理了体育课免试和《学生体质健康标准》免试手续的初中毕业生(出具已办理有关手续的登记表)， 可以免试体育考试。

3.身体发育异常(侏儒症、巨人症)、严重营养不良、肥胖、畸形(如脊柱弯曲、O型腿、X型腿)的初中毕业生可免检。

标准如下:①营养不良[计算公式:体重(kg/身高2 (m 2)] ≤ 14.5。⑵肥胖[计算公式:体重(kg)/身高2 (m2)] ≥ 30。 ⑶严重脊柱弯曲:偏离中心线≥ 3.5cm..⑷O型腿:两膝距离≥20 cm。5.x型腿:两腿之间的距离≥20 cm。

(2)凡体育项目免试的初中毕业生，须由本人提出申请，并提供上述相关证明材料，经学校加具意见后附在报名表上，送区教育局审批。

(3)体育项目免试的初中毕业生，必须参加体育基础知识理论考试。

(四)暂时性重伤，初中毕业生凭区级以上医院证明可申请暂缓参加体育考试。暂缓考试由各区自行安排时间进行一次。在规定的休考时限后不能参加体育考试的初中毕业生，可凭区级以上医院的证明申请免于体育考试，参加体育基础知识理论考试。参加体育基础知识理论考试的考生《国家标准》和《体能测评》的考试成绩不计入成绩范围。

中考体育注意事项1。多喝水，每天保证1500ml-2000ml的摄入量。充足的水分可以保证血液循环畅通，使大脑工作所需的氧气得到及时供应，禁止以喝饮料代替喝水。喝水也有讲究。一般要多次少量饮水，不要等渴了再喝水。

考前三天吃高碳水化合物(高糖)饮食(可以多喝红糖水)增加体内糖原储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前不要大量喝水，而是在每次考试前后象征性地喝一口水，润润喉咙，放松心情。

2.你需要多吃水果和蔬菜。考前天气热，人容易上火。多吃水果不仅能补充各种营养、维生素和矿物质，还能有效防止上火。一般饮食中，蔬菜保持在每天300克-400克，水果保持在每天100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙色是好的食物，可以多吃。