2023年中考就要到了。你知道怎么查南平中考成绩吗？以下将详细描述，仅供参考。

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对于高一新生的建议1。调整作息时间:按照学校作息规律生活，绝不拖延。你可以用闹钟来监控自己。学习强度的调整:每个学习周期设定为一节课，学习任务量参照在校作业量确定。我们必须在规定的时间内坚决完成这项任务。

2.调整生活习惯:在调整期，一定要坚决放弃学校生活中不允许的习惯，比如看电视、上网、聊天。

3.调整心态:想象自己上课学习、考试的心理状态，用这种心态对待学习。放松是心理调节的重要组成部分。一个假期下来，内心已经浮躁，无法下台学习。你可以试试微妙的想法，就是把自己关在一个房间里，把所有的注意力集中在一件事情上，直到我坚持一个小时不分心。