学渣和学霸的一大区别是，学霸学习效率高，而学渣学习效率很低。以下是小编年级学生的课表五。让我们来看看！

早上:

七点半:起床。

7: 30-8: 00:早饭前刷牙。

8: 00-8: 30:吃早餐。

8: 30-9: 00:背中文或英文单词。

9:30:开始阅读文档或做数学练习(看数学视频)。11点:吃点水果。

12:30;小睡一会儿。

下午:

14:30;起来吧。

14:40:喝一杯酸奶。

14:50;看英语视频或者课外书。

17: 00-18: 00:吃晚饭。

18:30—18:50;锻炼身体。

18:00—19:00;打一个小时游戏。

19:10-19:30背英语，复习老师上课讲的内容。

19:30-20:30看电视/电脑/洗澡/看书/听听有没有下课弹钢琴什么的。20:30-20:50，整理，刷牙，洗脸，洗澡。

21:30睡觉。

备注:如不按约定时间偷游戏，取消当天游戏时间。

首先要保证书桌干净整洁，文具齐全。书桌上不要放作业以外的东西，这样才能保证孩子的注意力。当然，学习过程中需要的文具，如铅笔、尺子、橡皮、钢笔等，都要在开始学习前准备好，避免学习中途翻箱倒柜找文具。这样会耽误时间，分散注意力，也不利于学生良好习惯的养成。

其次，根据学校的课表安排学习。小学生40分钟一节课，然后休息10分钟。在家学习时，他们可以根据学校时间合理安排学习时间。40分钟后学习。时间到了，可以去喝水或者上厕所，适当休息十分钟，然后再学习下一期。这样可以避免过度疲劳导致的效率低下。