2023年厦门市中考体育与健康学业水平考试框架和分值不变，仍由过程管理考核30分和目标效果测试30分组成。受疫情影响，不再进行目标效果测试，相应成绩计入学生体育成绩总分30分。

1.呼吸法——可以通过深呼吸来调节心情。

2、自我暗示法——在现场前说一些“我能行，我更好”之类的自我激励语言，提高自己的自信心。

3.赛前多想想动作技术，尤其是腰部力量、速度等关键部位，以及自己经常出问题的地方，提醒自己注意。

学生考试科目、考试科目成绩和基本发展目标评价结果达到合格及以上水平，准予毕业，颁发初中毕业证书。语文、数学、英语(含口语和听力)、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物科目，以普通高中招生区域为单位，将参加考试的学生成绩由高到低排序，按初中毕业人数划分比例，前95%确定为合格成绩。学习成绩不合格的，初中将组织补考，补考合格者准予毕业，颁发初中毕业证。