2023年初中毕业体育中考评分方式为计分制，总分40分。升学体育考试项目有四项。根据省教育厅要求，考试项目分别为运动技能和体能项目，采用随机抽测和随机抽测的方式抽取。

升学体育考试项目有四项。根据省教育厅要求，考试项目分别为运动技能和体能项目，采用随机抽测和随机抽测的方式抽取。

1.必考类别:1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游泳(游泳方式不限)。考生可以根据性别从两个选项中选择一个测试。

2、测试类别:篮球绕杆运球。

3.选考类别:一分钟仰卧起坐、50米跑、双手投实心球。

1.鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省市相关学校考试时间为2023年4月13日-28日(含游泳项目)。

2.鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及相关省市学校延期考试的考生、回原籍考生和往届学生考试时间为5月7日。

3.长乐区考试时间必须与市区同步完成，其他县(市)初中毕业生体育考试应在5月20日前完成。

考前做好充足的饮食调整

体检前一定要注意饮食范围的调整，切记不要吃太油腻的东西。现在天气转暖，马上开始中考体检，避免拉肚子等现象影响考试成绩。

加强考前训练

体检前一定要注意自己身体素质的训练，在考前做足够的锻炼活动，避免考试时出现自己身体疲惫的现象，做好自己的考前准备活动。