亲爱的家长朋友们，今年的考生们，相信大家在中考倒计时中都不会感到轻松。学生总觉得复习不到位，家长不知道该监督孩子复习还是给孩子减压。

今天，边肖特别连线高级中学教师、国家二级心理咨询师、家庭教育指导老师、陈风云老师，与新考生和家长对话。在中考复习的后阶段，不同层次的学生要安排好自己的学习计划，进一步提高学习效率和成绩。

首先，陈老师分享了她前几天遇到的一个学生的故事。初三一个男生打电话来咨询学习。这位同学说平时学习成绩还可以，一直在班里前几名。但他的问题是，他在中考后复习阶段有一个复习计划，想加强两门薄弱科目，但很难实施。因为和学校老师要求的作业时间冲突，很纠结，不知道怎么处理，导致焦虑。

第三，要仔细浏览强客的作业。对于已经掌握并能准确调用的知识点，这类题就不用写了。要想认真对待那些不准确或不熟悉的问题，就要有正确的思路去解决，计算过程可以省略。

第四，上课一定要紧跟老师，不管是哪一科，强还是弱。这样就能保证每一科的知识点都能在脑海中不断浮现，学旧学新，同时也能发现自己做不到的地方，需要进一步掌握。

五，在中考前的后阶段，也就是一个多月的时间里，一定要重点进行套题的专项练习训练。专项突破，这是提高成绩的有效学习方法。

第三步:如果知识点不清楚或者掌握不好，可以寻求专业老师的指导。你将无法回答某一类问题。除了寻求老师的指导，还要做专项练习，寻找规律，反复思考，直到完全掌握。

第四步:制定有针对性的个人复习计划，要和学校老师安排的总复习计划相匹配。如有冲突，学生可根据自己的学习情况选择。

Step 五:严格执行学习计划，对自己有信心。坚持不懈，永不懈怠。

Step 六:回顾学习计划的执行情况，及时采取相应措施。

第三步:直奔主题，分析之前的中考试题。如果剩下的时间不多，就不需要买什么练习了。你只需要研究一下之前考试的真题就可以了。不要死记硬背，分析问题。重复提问的概率很大。这个时候不要偷懒，解题过程中一定要检查自己的计算(尤其是数学)。简单的问题一定要解决，要细心，不要靠猜测，要对答案有把握；请老师帮忙分析一下问题。知道解法后，自己做一些计算或者思考，尽量记住。

第四步:分阶段回顾计划，每天执行计划。每天早上起来把自己的中考目标背出来写在手上。当你想放松的时候，提醒自己加油。