2023年福州中考体育考试项目有四个。按照省教育厅的要求，运动技能和体能项目分别采用随机考试和随机抽查的方式进行选拔。中考体育考试评分方式为计分制，总分40分。凡无故缺考的，该项目按0分计算。

入学体育文化考试有四个项目。按照教育部门的规定，运动技能项目和身体素质项目分别采用抽样测试和抽样测试的方式进行选拔。

1.考试类别:1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游泳(不考虑游泳姿势)。学生根据胎儿的性别从两个选项中选择一个测试。

2、抽样测试类别:篮球绕杆来回运球。

3、提取测试类别:一分钟俯卧撑，50米跑步，双手在头前投掷实心球。

1.2023年初中毕业生升学体育文化考试评分方式为计分制，总分为40分，其中体育与健康基础知识占4分(考试时间:体育与健康基础知识考试与道德与法治科目同地进行，有独立的控制模块，累计考试时间为100分钟，即原来的道德与法治考试时间为90分钟，提高了。体育与健康基础知识考试中身体素质、运动技能和实际成绩的优秀率相加后，保留小数点后一位数为比较后的分数。根据方案是否有评分方法，小数点后一位数的计算方法为:小数点后数据小于0.25分(无0.25分)的，不予计量；大于等于0.25分，小于0.75分，记为0.5分；大于或等于0.75分的，计为1分。

2.对于任何无故放弃的项目，该项目以0分计算。为了提高考试工作中的清晰度，每次考试结束后，考试工作人员都会当场向学生宣布考试结果。

提前准备考试

考试前，学员必须自备武器装备，如健身套、专用塑料运动鞋、运动裤、棉质运动袜等。新鞋必须经过磨合期。所以同学们好上半年就准备好，提前配好鞋子的磨合期，防止出现鞋子不适合考试的情况。别忘了考试临近的时候尽量不要换新鞋。我们可以在平时训练的时候穿运动鞋，这样考试的时候鞋和脚也会穿。

关于饮食的常见问题

1.多喝水，每天保持1500毫升到2000毫升的供应量。充足的水可以保证学生的血液循环系统，人脑工作所必需的氧气可以给予。

2.多吃蔬菜。考前气温热，人更容易上火。多吃水果、蔬菜和水果，既能补充学生的各种营养、维生素和矿物质，又能避免容易上火。一般每天饮食中保持300 ~ 400克蔬菜水果，100 ~ 200克新鲜水果就够了。